すいれん堂薬局

こんばんは

皆様、花粉症の方は落ち着かれましたか？

水分を必要以上に摂ることをやめ、梅干しを食べて

解毒をすれば、改善しますよ。


昨日から、３日断食に入りました。

何も食べない断食は、医師のもとでしないと危険がありますが、

酵素断食は、安心してできます。

酵素ファスティング（酵素断食）のメリット

1 肝臓、腎臓や膵臓など主要臓器がリフレッシュ

2腸内環境に対しプラスの影響力を与える

3排泄機能や新陳代謝の効率アップ

4リバウンドのおこりにくいダイエットが可能

5普段どおりの生活をしながらの食事療法

6水断食とは違い、いつでも誰でも安全におこなえる


といういいことが、たくさんありますよ。

今の所、１kgほど体重は落ちています

お腹が空く前に、酵素を飲むのがコツのようです