すいれん堂薬局

新幹線エヴァ号です。

勉強会に行く途中、姫路駅でみました(*^_^*)

毎日暑いですね、皆様体調は大丈夫でしょうか？

薬局に来られるお客様も、皆様疲れておられます。

昼間のあまりの暑さで、血圧が上がる方も多くて

エアコンの温度調節が大事なようです。

エアコンをつけたり消したりではなく、一定の温度(28度)ぐらいでつけているほうが血管のためにはいいようです。

急激な温度差も避けたほうがいいようです。

まだまだ暑いので、塩分もとり体を冷やす夏野菜を食べ、胃に負担をかけないように良く噛んで食べてくださいね。

冷たいものの取りすぎは、胃に負担がかかるのでほどほどにしてください。