すいれん堂薬局

週末は、京都で勉強会でした。

食養は、「梅雨」まさに今の季節です。

関西も梅雨に入りましたが、今日は梅雨の晴れ間ですね。

この時期、身体に湿邪が入り、しんどくなったり、頭が重かったり、
体が痛くなったり、胃腸炎になったりしやすいです。

なるべく体に要らない水が、溜まらないようにしなければなりません。

お食事では
、利尿作用のある食べ物(玄米、ハト麦、小豆、黒豆、大豆、緑豆、春雨、キュウリ、とうもろこし
ワサビ、スイカなど）

あと香辛料をとり、
油っこいものを避ける、甘いものも控える、ジュースや水分をとりすぎない。

皆さん、気を付けてくださいね。

処方は、白虎加人参湯を勉強しました。




この処方は、熱中症などで高熱、
煩渇（ものすごく喉のかわくこと）をおこしたときなどにつかいます。


生薬は、白虎加人参湯に入っている知母という生薬です。
このお薬は鎮痛性消炎薬、利尿薬として使われます。

白虎加人参湯は梅雨が明けて、暑くなると薬局ではよくでるお薬です。

皆様体調には気をつけてくださいね。