2019年01月06日

酵素断食

今日は、お正月で食べ過ぎたものをリセットします^_^
朝から酵素断食

1日かけて酵素を少しづつ飲みます。お腹が空く前に飲むのがコツです。

固形物は食べなくて、私はお味噌汁のお出汁だけ飲みます。

これで、体が軽くなり体調や肌の調子も良くなるのです。

酵素を飲むので、腸内の善玉菌は喜びますよ^_^



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Posted by すいれん堂薬局 at 13:05 │食品